В статье описаны 5 упражнений для удаления жира с живота и боков. Начните с 20 приседаний, затем делайте наклоны в стороны, поднимайте ноги на уровень 90 градусов, крутите педали и используйте обруч или хулахуп. Повторяйте упражнения каждый день и через месяц вы заметите результаты.